Como funciona meu atendimento

Como você vai emagrecer sem efeito sanfona?

REPROGRAMAÇÃO DOS HÁBITOS ENRAIZADOS

Através do coaching, vamos entender onde seus hábitos foram formados e mudar essa chavinha!

Emoção assumida não vira comida e vou te mostrar como fazer isso!

CONSUMO ALIMENTAR EQUILIBRADO

Você vai saber fazer as escolhas ideiais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilibrio entre arroz integral e brigadeiro!

ORGANIZAÇÃO DA SUA ROTINA

Diga adeus à falta de tempo!

agora, sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: você.

Como funciona meu trabalho?

Na 1 consulta vamos conversar bastante para eu entender melhor quais os principais pontos que precisam de mudança. Você já sairá da consulta com outro pensamento. Fazer dieta não é sacríficio.

Nas demais consultas, vamos seguir o seu plano de ação. Trabalharemos todos os pontos para gerar as mudanças definitivas através do coaching. Seu plano alimentar será sempre ajustado de acordo com sua evolução.

Nas 2 ou 3 consultas finais, vamos nos preparando para a alta nutricional. Minha intenção é te deixar autônoma, por isso vou te ensinar tudo sobre como fazer boas escolhas para que você seja livre de dietas para sempre!