Nutrição esportiva

Descrição do serviço

Você já deve ter ouvido diversas vezes que para ganhar massa magra precisa comer frango e batata doce, muita proteína, cozinhar todos os dias e dedicar muito tempo, mas trabalho de uma forma diferente. Eu vou te ajudar a tornar o seu processo possível dentro da sua rotina. Acredito que nada adianta você deixar de viver a vida que tem hoje e deixar de comer os seus alimentos preferidos, porque senão resulta em efeito sanfona e disso a gente corre, né? Então, minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje. Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o seu processo. Tudo começa na primeira consulta, onde ouvirei sobre sua história alimentar para montar o melhor cardápio para você, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina, no seu bolso e agradam o seu paladar). Depois disso, entre uma consulta e outra, sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas pelo Whatsapp. De verdade, conte comigo para ser seu braço direito. Em todas as outras consultas, sempre vamos verificar sua evolução através da avaliação de composição corporal e te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem.